سمولی...

اینجا نوشته هامو‌ مینویسم خاطراتمو افکارمو... و هر چی

سمولی...

اینجا نوشته هامو‌ مینویسم خاطراتمو افکارمو... و هر چی

سمولی...

باید دست هایم را بگیرم خودم را بردارم و ببرم گوشه ای بنشانم... گوشه ای آرام و پر از سکوت...گوشه ای که شاید آبی باشد شاید نباشد... شاید ماه باشد یا خورشید... آسمان باشد و تمام بی نهایتش و یا نوری باشد تا دور دست ها....شاید چمن ها باشد یا نباشد اما رنگ سبزی باشد و قوقوی مرغابی ها... و چیزی که به عنوان خدا در ذهنم ساخته ام باشد...
و آن وقت به اندازه تمام ثانیه های عمرم و تمام انبوه کلمه های ذهنم و به اندازه تک تک غم نومه هایم و دانه به دانه ی شادی های کوچک اما پر از لذتم،برایش آواز بخوانم... و او تماشایم کند... و آواز بخوانم و تماشایم کند ....و آواز بخوانم و تماشایم کند...
کانال تلگرام نقاشیام:samiart1@
اینستاگرام: _samiraf_
توییتر: samirafk1
پینترست: samirafk1
گودریدز: samirafk

30

دوشنبه, ۵ شهریور ۱۳۹۷، ۱۱:۱۱ ب.ظ

احساسام نوسان داره. میره بالای بالا میاد پایین پایین واین روندش انقد سریعه ک اصبیم میکنه... بعدش میرسم به اینجا. وبلاگم. اینجایی ک میتونم خود واقعیم باشم و هر چی فکر منفیه تخلیه کنم توش... بعد بی فکر بشم... بی فکری؟...  کاش بشه... این اورتینکینگ داره روح و مغز منو میخوره‌... افسردم... میگن از حال لذت ببر... اون روز خوب هیچ وقت نمیاد... میترسم... میترسم از افسرده بودن... و انگار هر چقدم تمرین کنم یه جایی وسط همین حال میاد و منو میخوره... بلوسوم میگف تو همیشه افسرده ای همیشه غصه داری اون اینو نمیخاد... اون یه دختر میخاد ک شاد باشه و کنارش خوشحال باشه گف مجبور نیس با تو باشه اونم با این وضعت... تهران پر دختره... پر دختره... میترسم... میترسم من ا افسرده رو دوست نداشته باشی.. ‌دارم فکر میکنم کدوم از اون دخترها سر راحت قرار میگیرن و‌ چند تاشونو در روز میبینی و احتمالاتو با خودم میسنجم... میرسم به اینکه الان خونه ی فامیلتون یه دختر هس. راجعب این خانواده نگفتی بهم. سین جیم میکنم مذهبین هستن یا نیستن‌. از لابلای سوالام پای دختر و میکشم وسط... فک میکنی یه حسادت زنانه س و مث همیشه خندت میگیره ک این چیزا معنی نداره ک... کاش میشد منم بخندم... کاش این افسردگی رو میشد مهارش کنم... یا از بین بره.. و این فکرها... کاش این فکر ها یه جایی استپ میشدن و تموم میشدن... چند باره این مدت ازم میپرسی چت شده... اون دفه گفتی هنوزم دوسم داری... من این جملتو تو ذهنم بالا پایین کردم ک مگ چجور بودم ک باعث شدم همچین سوالی بیاد تو ذهنت... معلومه ک دوستت دارم..اما دلیلش اینه ک فقط افسردم... . چجور میشه افسرده نباشم؟ نمیتونم... انگار تو خون و گوشت و پوستمه... انگار ک ژنیه و نمیتونم در مقابلش کاری کنم.... اون روز تو پارک و یادته... یه گروهی از طرف شهرداری یا چی اومده بودن... از بچه های تئاتر بودن لباسای سفید پوشیده بودن و گریم صورتشون سفید انگار ک گچ پاشیدن رو صورتشون... بساطشونو پهن کردن مردم کم کم جمع شدن.اونام شرو کردن به اجرا حالت رباط و اسلوموشن یکیشونم یه تابلو دستش گرفته بود میچرخوند... تابلوی اول کمبود محبت باعث اعتیاد در خانواده میشود... همون اولی و که دیدی گفتی جییز بیا بریم.. ازت خواستم ک بمونیم بقیه اجراشونم ببینیم. تابلوی چندم نوشته بود نمیدونم چی باعث افسردگی... گفتم منو میگه ها...یه ذره فکر کردی گفتی تو که چند ساعت پیش فلان کارو کردی و فلان... اون آدم چطور میتونه افسرده باشه؟. .. خندم گرفت از بدجنسیت زدم ب بازوت و گفتم نخیرم... و اصلن یادم رفت ک چی گفتم.... اما میدونی افسردگی همینه گاهی آدم یادش میره و دوباره یادش میاد... نمیشه انکارش کرد نمیشه فراموشش کرد... میاد سراغت... و روحتو میخوره... کجا بود میگفت باهاش مثل دوست باش... بپذیرش... قبولش کن و باهاش مهربون باش... با این هیولای افسردگی... احتیاج دارم به ی تراپی... خیلی خستم... خیلی درد دارم... و فکر میکنم که خیلی افسردم... 

  • سمولی ..

نظرات (۷)

دو حالت میتونم بگم
اینکه خوشحال باش.چون وقتی کسی خیلی افسرده ست خودش متوجه نیست , تو فقط یه ناراحتی یا نگرانی داری و خودت خیلی راحت میتونی حلش کنی
دو اینکه میگیم باشه قبول , حالت خوب نیست , خب بیا درستش کنیم :-) بیا خوب شیم

امیدوارم هر چه زودتر بیای از حال خوبت برامون بگی
پاسخ:
کاش فقط یه مسئله ای چیزی بود که فکر میکردم و حلش کنم و تموم شه... 
یا کاش با بیا خوب شیم ی ک هزار بار گفتمش درست میشد... 
نمیدونم درست.. 
اوهوم. مرسی مهربون
راههای غلبه بر افسردگی کم نیست...فقط اراده میخواد و با بلدوزر رد شدن از خود..
پاسخ:
اراده. مثل درس خوندن برای کنکور مثلن. کاش اینجور بود و ی جوابی براش بود... من حس میکنم شبیه همون هیولای بزرگه ک مدام پیداش میشه و همیشه هست. نمیشه نادیدش گرفت چون زورش بیشتره. اراده ی من هرچقدرم قوی باشه درمقابل اون هیولا کم میاره. 
به نظرم همه ی آدما یه حالت افسردگی تو وجودشون دارن که گاهی سرباز میکنه و میره ... اما باید مقابله کرد بهش توجه نکرد خلاف جریانی که به سمت افسردگی میره حرکت کن . بشین فکرکن چه چیزایی باعث میشه احساس افسردگی کنی .چیا ناراحتت میکنه .. اونارو رفع کن ... ان شاءالله که موفق میشی عزیزم .
حالت خوب 
پاسخ:
اهوم. منم حس میکنم با همه هست. بعضیا بیشتر بعضیا کمتر... اره شاید باید همینکارو کرد... ک کمتر باهاش روبرو شی. الان انقد خستم و حالم خوب نیس که مغزم کار نمیکنه و درست نمیتونم حرف بزنم و فکر کنم... 
مرسی مهربون
اون هیولا رو احتمالا خود شما خیلی بزرگش نکردید؟ شاید در حد یه مارمولکه!!
پاسخ:
نمیدونم... اینطور نیس ک بخوام‌بهش فکر کنم یا تلقین کنم یا خیلی بزرگش کنم.. برای شاد بودن و پرت کردن حواسم تلاش کردم و اون هیولا رو کوچیک کردم و زیر پام لهش کردم... اما چیزی که تو واقعیت میبینی و شواهد درست برعکس اون چیزی ک انتظار میره
اینکه بگم درکت میکنم شاید الکی باشه چونکه هرکی مدل افسرگی خودشو تجربه میکنه براهر کس ممکنه فرق داشته باشه،ولی منم حسش کردم با تموم‌ وجودم باهاش زندگی کردم،کلی از ادما رو باهاش از دست دادم ،ولی وقتی فهمیدم فقط خودم‌میتونم حال خودمو خوب کنم و خودمو‌نجات(شاید اغراق باشه واسش)بدم باید بگم خیلی هم‌دیر نبود،الان یه آدم دیگه ام‌کاملت نه شبیه اون ادم قبل افسردگی ام نه شبیه اون ادم افسرده،الان خیلی بهترم . شاید بازم بعضی وقتا برگرده ،هیولا رو‌میگم،برا من زیر تختم قایم شده هنوز بعضی وقتا شبا میاد بغلم میکنه از تو کمد یه هو میپره بیرون :)ازش فرار نکن حلش کن:)
پاسخ:
هوم... با فرار کردن هیچی درست نمیشه. باید باش روبرو شد... 
خیلی خوبه ک تونستین حلش کنین... ❤
.
افسردگی مقطعی هست و طبعیی هست ادم از ترس از دادن یک چیزای ترس و افسردگی میگیره 
ولی نباید بذاری این ترس بهت غلبه کنه چون بعدش مثل خوره می افته به جونت 
و از دلهره ای به دلعره دیگر تبدیل میشه و خودتم نمبدونی چرا ولی ناراحتی چون فکر میکنی در اینده قرار اتفاقی شاید بیفته
منتظر روزای خوب نمون چون نمیان روزای خوب بساز
پاسخ:
اره دقیقا. با تمام حرفات موافقم و کاملا حسش میکنم❤
مرسی
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">